Startsida / Skärmfria aktiviteter
Skärmfria aktiviteter: vad kan man göra med barn hemma en regnig dag?
En regnig dag hemma är barn gladast när de får göra något med händerna: bygga en koja av filtar, ha skattjakt i lägenheten, baka tillsammans, spela dockteater eller färglägga målarbilder där de själva är med.
Här är 18 skärmfria idéer som knappt kräver mer än det du redan har hemma. De flesta fungerar från ungefär 3 års ålder, med en vuxen i närheten.

Röra på sig inne och ute
Hinderbana
Kuddar att hoppa över, en tunnel under stolarna, en tejpremsa att balansera på. Ta tid och försök sedan slå rekordet.
Ballongvolleyboll
Ett snöre mellan två stolar och en ballong. Inget går sönder, och alla är i rörelse.
Stoppdans
Musik på, musik av: den som rör sig när musiken tystnar är ute. Vem fryser i den roligaste ställningen?
Hoppa i vattenpölar
Gummistövlar och regnkläder på och ut en stund. Räkna daggmaskar, låt löv tävla i rännstenen, hoppa i den största pölen.
Härma djur
Kryp som en björn, gå som en krabba, hoppa som en groda, genom hallen och tillbaka.
Bygga och pyssla
Koja av filtar
Stolar, filtar och klädnypor. Med en ficklampa blir kojan en plats för picknick och sagor.
Kartongvärld
En stor kartong blir en bil, en raket eller en affär. Lägg fram pennor och tejp och låt barnen sätta igång.
Gör egen trolldeg
Mjöl, salt, vatten och lite olja, och karamellfärg om du har. Att blanda är halva nöjet.
Pappersflygplan
Vik några modeller och ha sedan en flygtävling: vems plan flyger längst i hallen?
Strumpdockor och dockteater
Gamla strumpor, knappar och garnrester, sedan en föreställning bakom soffan.
I köket
Baka något enkelt
Muffins, kakor eller våfflor. Barnen mäter, häller och rör, och ugnen sköter de vuxna.
Gör egen pizza
Färdig deg, några pålägg att välja mellan, och alla lägger på sin egen pizza.
Lugna stunder
Skattjakt i lägenheten
En lista med saker att hitta: något rött, något mjukt, något som är äldre än du. För barn som inte kan läsa än, med bilder i stället för ord.
Högläsning i kojan
En hög bilderböcker, eller en saga ni hittar på tillsammans, en mening var.
Pussel och sällskapsspel
Ett pussel på golvet eller ett spel som alla kan vara med i, från memory till domino.
Rita vid fönstret
Rita av regndropparna, gatan eller molnen på ett papper som hålls mot rutan.
Skattkarta
Rita en karta över lägenheten, göm en liten skatt och låt barnen leta.
Målarbilder där de själva är med

Barn färglägger längre när de hittar sig själva på bilden. Med Penna gör du en målarbild av ett foto på ditt barn, ett syskon eller hunden, eller ritar in ditt barn i en scen som en ritt på en dinosaurie eller en resa ut i rymden, och skriver ut den på skrivaren hemma.
Telefonen behöver du bara för att göra bilderna. Barnen får papper och pennor.
Gör din första målarbild
Prova gratis: 2 målarbilder att börja med. Inget konto.
Tips för en dag utan skärm
- Packa en regndagslåda innan du behöver den: tejp, snöre, papper, pennor, ballonger, ett gammalt lakan.
- Växla mellan vilt och lugnt. Först hinderbanan, sedan en saga; först baka, sedan måla.
- Låt barnen bestämma. När kojan blir ett piratskepp går dagen bra.
- Skärmar utom synhåll. En telefon på bordet väcker frågan, en i lådan gör det inte.
Frågor
Vilka enkla aktiviteter kan man göra hemma med barn?
Bygga en koja av filtar, bygga en hinderbana, baka något enkelt, spela dockteater eller färglägga målarbilder av sig själva. Det mesta kräver bara det du redan har hemma.
Vad kan man göra en dag när det regnar?
Bygga en koja, ha skattjakt inomhus, baka, spela dockteater, gå ut en stund i regnkläder och hoppa i vattenpölar eller färglägga målarbilder av sig själva. När vilda och lugna idéer får avlösa varandra flyter dagen på.
Hur kan jag sysselsätta barn utan skärm?
Planera några korta aktiviteter och växla mellan rörelse och lugn, lägg skärmarna utom synhåll och låt barnen göra en egen lek av en idé. En förberedd låda med enkelt pysselmaterial gör det lätt att komma igång.
Vad kan man göra med en fyraåring när det regnar?
En hinderbana av kuddar, ballongvolleyboll, egen trolldeg, en skattjakt med bilder, högläsning i filtkojan och målarbilder med stora, enkla former.
Fler idéer
Gör en egen målarbok med dina egna bilder
Så gör du en personlig målarbok med egna bilder: gör målarbilder av dina foton i Penna, välj ordningen, exportera en PDF och skriv ut hemma.
En målarbok med barnbarnen: en personlig present till mormor
En personlig present till mormor och morfar, farmor och farfar: en målarbok av foton på barnbarnen. Så gör du den i Penna och skriver ut den hemma.
Frågor och svar om Penna
Svar om Penna: vad som händer med dina foton, hur du skriver ut målarbilder och målarböcker, vilket papper som passar, vad som är gratis och vad Penna Pro ger.
Gör din första målarbild
Du kan prova Penna gratis på iPhone, iPad och Android.
Skanna koden med mobilens kamera för att ladda ner Penna.
Prova gratis: 2 målarbilder att börja med. Inget konto.